Un allenamento funzionale, coinvolgente e ad alta intensità!
Il Suspension Training è una delle discipline più complete e innovative, basata sull’uso di cinghie sospese che sfruttano il peso corporeo per creare resistenza. Ogni esercizio coinvolge più gruppi muscolari contemporaneamente, migliorando forza, resistenza, equilibrio e stabilità.
prenota una prova gratuitaSUSPENSION TRAINING | SPORT4CLUB | MESSINA
Cosa rende speciale questa attività?
Full Body Workout
Ogni esercizio lavora su più muscoli insieme, con un focus speciale sul core.
Alta intensità, massimo risultato
Brucia calorie e migliora la tonicità in poco tempo.
Adatto a tutti i livelli
Regola la difficoltà cambiando l’inclinazione del corpo.
Zero pesi, solo controllo
Allenati in sicurezza, senza sovraccaricare le articolazioni.