Usa il tuo corpo come strumento di allenamento!
Il corso di Corpo Libero è perfetto per chi vuole migliorare forza, resistenza e mobilità senza l’utilizzo di macchinari. Grazie a esercizi mirati che sfruttano il peso corporeo, potrai tonificare i muscoli, migliorare l’equilibrio e potenziare la tua agilità in modo naturale e funzionale.
prenota una prova gratuitaSUSPENSION TRAINING | SPORT4CLUB | MESSINA
Cosa rende speciale questa attività?
Tonifica e definisci
Gli esercizi mirati scolpiscono il corpo in modo armonioso.
Migliora forza e resistenza
Lavori su tutti i gruppi muscolari senza attrezzature.
Aumenta la mobilità e la coordinazione
Movimenti naturali che migliorano postura e agilità.
Zero pesi, solo controllo
Minimizza il rischio di infortuni e lavora con il tuo corpo.